Видатний американський професор психології Роберт Плутчик у 1980 році окреслив 8 основних емоцій і пов’язані з ними більш складні емоції. Вийшло наочне «Колесо емоцій».
Основними емоціями, на його думку, є радість, смуток, страх, довіра, очікування, подив, злість, невдоволення.
Емоція складається з декількох компонентів: збудження в організмі людини, переживання в тілі (наприклад, при сильних емоціях частішає пульс, червоніють щоки, трясуться руки). Крім того, емоції експресивні, тобто люди їх висловлюють в інтонації голосу, у словах, у рухах тіла і в поведінці.
Емоції допомагають вчасно усвідомити небезпеку або сприятливість моменту.
Однак людина, яка не вміє усвідомлювати свої переживання і не вміє їх контролювати, часто стикається з конфліктами в спілкуванні, переживає серйозну внутрішню боротьбу і відчуває загальну неадекватність.
26 березня, в гуманітарному хабі м. Свалява пройшла трансформаційна гра по Роберту Плутчику “Колесо емоцій”
Гра стала цікавим та корисним інструментом для розвитку емоційного інтелекту, самопізнання себе, а також вивчення ефективних стратегій взаємодії та керування власними емоціями.
Ініціатива “Відкриті двері. Розширення доступу до соціальних послуг” реалізується ГО “Центр спільного розвитку “Дієва громада” в рамках проєкту “Розбудова структур надання послуг та освітнього потенціалу для психосоціального забезпечення в Україні”, що фінансується Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) та імплементується Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH.
![](https://scontent-iev1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/433960576_726499239670943_2596347790374735643_n.jpg?stp=dst-jpg_p600x600&_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=JsmVvKVMenEAb78Cx00&_nc_ht=scontent-iev1-1.xx&oh=00_AfAJUI7CqWkDJviUHKNXn8tuYFdDNrJ6Zmc11fxEN5l5hQ&oe=662041CB)
![](https://scontent-iev1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/433878939_726499236337610_5988373825611523552_n.jpg?stp=dst-jpg_p600x600&_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=1U7sjVZjYYQAb4lkQmJ&_nc_ht=scontent-iev1-1.xx&oh=00_AfAOC7uQRevHTBiHGH9MufswgTQXlVMKthRslmL93o5DRQ&oe=66202790)
![](https://scontent-iev1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/434431699_726499233004277_7620949605736851650_n.jpg?stp=dst-jpg_p600x600&_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=oXs4dWOsuMoAb7zJ00A&_nc_ht=scontent-iev1-1.xx&oh=00_AfBdErOxuGNQxshAOfLfGp4O8P44aAojaENL9zoro1_mPQ&oe=662035DF)