В Центрі підтримки сім’ї м. Свалява щотижня проходять заняття психологічного курсу – «Колесо емоцій».

Цей курс розроблений, щоб допомогти – внутрішньо переміщеним особам – проживаючи емоції, навчитися їх усвідомлювати, називати та ефективно управляти ними в умовах постійного стресу.

Кожна учасниця курсу має можливість крок за кроком дослідити багатий світ своїх почуттів. На заняттях жінки:

Досліджують базові емоції та їхні відтінки.

Вчаться диференціювати свій стан, що є першим кроком до його контролю.

Отримують практичні техніки, як екологічно проживати важкі емоції (гнів, страх, смуток), не дозволяючи їм руйнувати внутрішній світ.

Мета курсу: перетворити складні та незрозумілі почуття на корисний інструмент самопізнання. Це допомагає не лише покращити ментальне здоров’я, а й зміцнити стосунки з рідними та близькими.

Запрошуємо долучатися! Здатність розуміти себе – це наш найсильніший ресурс у боротьбі за майбутнє.