Запрошуємо жінок та дівчат Свалявської громади на тренінг з психологічної стійкості та розвитку асертивності з елементами WenDo!
Цей тренінг, спрямований на розвиток психологічної стійкості та асертивності – навичок, які гарантують збереження здоров’я та рішучості у складних життєвих ситуаціях, навчать захищати особисті кордони та впевнено висловлювати свої потреби.
В програмі тренінгу:
Ознайомлення з основами WenDo – методикою самозахисту, розробленою спеціально для жінок.
Практичні вправи на зміцнення психологічної стійкості.
Відпрацювання навичок асертивної поведінки, щоб ефективно говорити «ні» без зайвих вагань та відстоювати власну межу з упевненістю.
Для кого: Тренінг буде корисним для жінок, які прагнуть знизити рівень стресу, підвищити впевненість у своїх силах і отримати практичні навички захисту.
Щоб взяти участь, просимо зареєструватися за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScI-e-_1QBtLkqEnE_5UfZxWUqmR4qruOEVpiQHT9-lCqZm-Q/viewform
Не пропустіть можливість зробити крок на зустріч психологічної стійкості та особистісної безпеки! Чекаємо на вас!
Цей захід є частиною проєкту «Сила відновлення та енергія змін для здоров’я активісток», що реалізовується громадською організацією «Центр спільного розвитку «Дієва громада» завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду.